Wenn du voller Sorgen keinen Schlaf finden kannst, rate ich dir, dich mit deinem Unterbewusstsein, Gott oder dem Quantenfeld zu verbinden.
Gehe ins Zwiegespräch und erkläre was dich genau bedrückt, was dir Sorgen macht, was so schlimm ist, dass es dich nicht schlafen lässt. Sprich ganz offen über deine Probleme und hör genau hin, verbinde dich mit deinen Gefühlen. Wenn es dir hilft, darfst du auch weinen.
Aber lass deine Probleme los, rede mit deinem Unterbewusstsein, Gott oder dem Quantenfeld, wie mit einem guten Freund. Schäm dich nicht dafür, dass du keine Lösung für deine Probleme finden kannst.
Indem du dir all dein Frust , deine Sorgen und Aengste von der Seele redest, schaffst du die Möglichkeit, dass sich neue Türen öffnen können.
Beende dieses Gespräch mit folgendem Gebet :
Ich werde nun in Frieden schlafen.
Ich habe diese Angelegenheit der göttlichen Weisheit in meinem Innern anvertraut und sie kennt die Lösung.
Wenn am Morgen die Sonne aufgeht, wird auch die Antwort auf meine Fragen, klar vor mir liegen und ich weiss, dass auf den Sonnenaufgang stets Verlass ist.
Manchmal fällt es uns schwer, unseren Traum / Wunsch als bereits erfüllt anzusehen. Nicht weil wir an der Realisierung des Traumes an sich zweifeln, sondern viel mehr, weil wir anfangen daran zu zweifeln, ob dieser Traum nicht doch ein wenig zu gross für uns ist.
Und genau diesen inneren Zweifel gilt es dann zu überwinden !
Manchmal hilft es, sich folgende Sätze von Dr. Joseph Murphy zu sagen:
Dein Wunsch nach Wohlstand, ist die Stimme Gottes, die dir sagt, dass dir die Fülle bereits zur Verfügung steht.
Darum erfährst du durch deine Bedürftigkeit den Drang zu wachsen, dich auszudehnen, dich zu entfalten und deine Ziel zu erreichen und zu verwirklichen.
Ich möchte es dir gerne an einem Beispiel erklären :
Sagen wir mal, dir wurde die Wohnung gekündigt und du musst dir schnellstmöglich eine neue Bleibe suchen. Aber du hast noch nicht einmal genug Geld um dir überhaupt den Umzug leisten zu können.
Dann geh hin und verschaffe dir erst einmal einen Ueberblick über die gesamte Situation. Verfall nicht gleich in Panik, sondern werde dir erst einmal klar darüber, was du dir wünschst und was du wirklich haben möchtest.
Ein Fehler, den viele begehen, ist, aus Angst, sich mit dem erst besten Angebot zufrieden zu geben, Hauptsache erst einmal einen Dach über den Kopf haben. Ihr Angst blockiert sie so sehr, dass sie erst gar nicht in den schöpferischen Prozess einsteigen können.
Anstatt sich die Zeit zu nehmen und sich alle Möglichkeiten anzusehen, die auf sie warten, geraten sie so sehr in Panik, dass sie aus dem Mangel heraus, eine neue Wohnmöglichkeit anziehen, die aber nicht unbedingt ihren Vorstellungen entspricht.
Ich kann sehr gut verstehen, dass diese Existenzangst einen erst einmal lähmt, aber es ist ein grosser Fehler, sofort in Panik zu geraten.
Geh lieber hin und versuch dich mit deiner Schöpferkraft zu verbinden. Erinnere dich daran, dass sie dich noch nie im Stich gelassen hat, du hast immer einen Weg gefunden, wenn du in einer misslichen Lage warst.
Ich kann Schlösser ebenso leicht erschaffen wie Hosenknöpfe. Denn sie gleichen sich.
Es ist nicht schwieriger, hundert Millionen zu erschaffen, als zehn Millionen.
Dasselbe Gesetz wird mit zwei unterschiedlichen Absichten auf die gleiche Weise genutzt.
The law of attraction – Esther & Jerry Hicks
Wenn es nicht die erste Wohnung ist, in die du gezogen bist, dann erinnere dich daran, dass du bereits vorher, durch die Kraft deines Willens, mehrere Wohnungen angezogen und dir zu eigen gemacht hast.
Vertraue auf diese Kraft, denn sie ist immer vorhanden. Alles, was du tun musst, ist, dich auf sie einzulassen. Geh mit dieser Kraft in ein Zwiegespräch und vertraue ihr deine Wünsche an. Erzähl ihr von deinen Bedürfnissen und du wirst ein Feedback erhalten.
Gib dich nicht mit weniger zufrieden, als das, was du dir von ganzen Herzen wünschst ! Lass dir von niemanden einreden, dass dein Wunsch zu gross, zu teuer oder unmöglich wäre.
Deine Schöpferkraft wird einen Weg finden, dir deinen Wunsch zu erfüllen. Alles was du tun musst, ist, dich selbst mit deinem Wunsch zu verbinden.
Dies geht am einfachsten, wenn du dir deine Wohnung erst einmal vorstellen tust, vielleicht arbeitest du ja auch mit einem Visionboard.
Schreib alles auf, was dir zu deiner neuen Wohnung einfällt, sei es die Lage, die Grösse, die Zimmer, Einbauküche und, und, und.
Notiere alles, was dir wichtig ist und konzentrier dich dabei wirklich auf deine Wünsche, nicht aber auf deine Aengste, die dich aus dem Mangel heraus kreieren lassen.
Falls dir später noch etwas einfällt, was du gerne noch verändern möchtest, kannst du dies immer tun. Deine Schöpferkraft hört dir immer zu. Und wer weiss, vielleicht hat sie dir sogar diese Eingebung geschickt, damit du diese Veränderung noch hinzufügen kannst. Oder es war bereits ein Hinweis auf deine neue Wohnung.
Lass dich überraschen und verzweifele nicht.
Die gleiche Schöpferkraft, die dich erschaffen hat, ist sehr wohl in der Lage helfend und schützend in dein Leben einzugreifen. Du musst nur daran glauben.
Unser heutiger Lebensstil (zu viel und falsch; Umweltschadstoffe in Nahrungsmitteln, Stress, Bewegungsmangel) bringt eine Übersäuerung unseres Körpers mit sich und begünstigt somit auch Krankheiten. Dies könnten beispielsweise Rheumatische Erkrankungen, Arthritis, Arteriosklerose, Reizdarm, Zyklusstörungen, Bluthochdruck… usw. sein.
Unser Körper speichert in verschiedenen Organen und Geweben Energiereserven (unter anderem als Fettpolster) und schon ab dem 2. Tag Fasten beginnt unser Körper Stoffe auszuschütten, die unseren Zucker- und Fettstoffwechsel aktivieren und die entzündlichen Vorgänge dämpfen. Der Zellreinigungsprozess kann beginnen.
Bewegung ist aber während dem zeitlich begrenzten Verzicht unerlässlich denn dadurch wird Fettgewebe abgebaut und nicht die Muskulatur. Hier kann sich jeder nach seinen Wünschen aussuchen ob Wanderungen, Reiten oder Fitness für ihn am ehesten passt. Alles ist erlaubt was Spaß macht.
Heilfasten führt uns nach innen, zu unserem Selbst.
Dr. Verena Buchinger-Kähler
In dieser Zeit steigt man bewusst aus dem Alltag raus. Man erlebt ein gesteigertes Wohlbefinden und eine innere Ruhe. Wer fastet macht die Erfahrung, wie gut man aus sich selbst heraus leben kann. Das schafft neues Selbstvertrauen und motiviert zu neuen Lebenswegen.
Auf was sollte man achten?
Die Fastenkur ist in 3 Schritten aufgebaut.
Fasteneinleitung: 2 Wochen im Vorfeld sollten sie auf jedes tierische Eiweiß wie Fleisch, Fisch, Eier, Käse, Milch verzichten. Eher ballaststoffreiche Nahrung zu sich nehmen. Kein Alkohol, Zigaretten, Kaffee oder schwarzen Tee. Mehr Obst und Gemüse als Frischkost oder gedünstet.
Während dem Fasten: mindestens 3 Liter Wasser/Früchtetee trinken. Erlaubt ist 1 Glas frischgepressten Saft. Man sollte täglich eine Darmreinigung mittels Klistier oder Irrigator vornehmen. Nach dem „Sport“ sollte eine mindestens 30 minütige feuchtwarme Leberwickel helfen die Durchblutung der Leber und Galle zu steigern und damit die Entgiftung zu fördern.
Fastenbrechen: die Menge beachten: 1 Handvoll pro Mahlzeit. Pflanzliche Lebensmittel bevorzugen. 1 Glas Wasser auf nüchternen Magen um die Verdauung anzuregen. Genussmittel noch weglassen. Sowie schwerverdaubares wie Fett, gebraten, Hülsenfrüchte, Kohlgerichte, Pilze, Paprika, frisches Brot zu vermeiden. Für den Kostaufbau rechnet man üblicherweise etwa halb so lang, wie die Fastenkur gedauert hat.
Hier eine kleine Anregung für den Frühjahrsputz im Inneren.
Gehe gelassen inmitten von Lärm und Hast und denke daran, welcher Frieden in der Stille sein mag.
So weit wie möglich versuchen mit Menschen auszukommen, ohne Dich zu unterwerfen.
Sprich Deine Wahrheit ruhig und klar und höre anderen zu, auch den Dummen und Unwissenden, auch sie haben ihre Geschichte.
Vermeide laute und aggressive Menschen, sie sind eine Plage für die Seele. Wenn Du Dich mit anderen Vergleichst, dann magst Du eitel und bitter werden, denn es gibt immer größere und geringere Menschen als Dich.
Freue Dich über Deine Erfolge und Pläne. Nimm Deine Arbeit ernst, aber bleibe bescheiden, es ist ein wirklicher Besitz in den wechselnden Geschicken des Lebens.
Sei vorsichtig mit geschäftlichen Dingen, denn die Welt ist voller Listen.
Aber sei du selbst.
Besonders heuchle keine Zärtlichkeit.
Sei aber nicht zynisch in Bezug auf die Liebe, denn angesichts aller Trockenheit und Entzauberung ist sie wiederkehrend wie Gras.
Nimm gütig den Rat der Jahre an und lass mit Anmut die Dinge der Jugend hinter Dir. Nähre die Stärke der Seele, um in plötzlichem Unglück nicht schutzlos zu sein. Aber beunruhige Dich nicht mit Grübeleien.
Abgesehen von einer gesunden Disziplin, sei milde mit Dir selbst.
Du bist ein Kind des Universums, nicht weniger als die Bäume und die Sterne. Du hast ein Recht hier zu sein. Und ob es Dir klar ist oder nicht, kein Zweifel, das Universum entfaltet sich, wie es soll. Deshalb sei in Frieden mit Gott, wie immer Du ihn Dir auch vorstellst.
Und was immer Deine Mühen und Ziele sein mögen in der lärmenden Verwirrtheit des Lebens – halte Frieden mit Deiner Seele.
Mit all ihrem Schein, der Plackerei und den zerbrochenen Träumen ist es doch eine schöne Welt.
Drachenherz & Dragonheart 